Ruedigers neues Selbstliebe Buch

Die Selbstliebe-Illusion

Ãœbe Dich in der Magie des Weglassen und die Selbstliebe kommt zu Dir.

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Ãœbungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten.

In diesem Buch erhältst Du in 7 einfachen Schritten viele Hilfen und Worksheets zum Finden und Loslassen auf Deinem Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz. Ganz entspannt und ohne Stress.