Ruedigers neues Selbstliebe Buch

Die Selbstliebe-Illusion

├ťbe Dich in der Magie des Weglassen und die Selbstliebe kommt zu Dir.

Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, f├╝r das man mit Mantren und ├ťbungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken f├╝hrt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um gl├╝cklich zu werden: n├Ąmlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten.

In diesem Buch erh├Ąltst Du in 7 einfachen Schritten viele Hilfen und Worksheets zum Finden und Loslassen auf Deinem Weg zu echter, gef├╝hlter Selbstakzeptanz. Ganz entspannt und ohne Stress.